Супа от заешка главичка, зеле и моркови с булгур
Продукти:
- 1 заешка глава
- 1 глава лук
- 1 морков
- 300 г зеле
- 4 с.л. булгур
- магданоз
- черен пипер
- сол
Рецепта:
От заешката главичка се отстраняват очите и мозъкът, като мозъкът се запазва и почиства от ципите.
Заешката главичка се залива с подсолена вода в дълбока тенджера и се сварява заедно с лука, нарязан на ситно.
По-късно се прибавят и останалите зеленчуци, нарязани на ситно, а също и булгурът.
След това се прибавя нарязаното на ивици и попарено зеле, а също и мозъкът, нарязан на ситно.
След десет минути супата се поръсва със ситно нарязан магданоз и по желание може да се застрои с чаша прясно мляко, в което е разбит един жълтък.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 63 г | |
Калории | 32 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 88% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 1 г | 13% |
Холестерол | 0 мг |