Качамак със сирене, прясно мляко и подправки на тиган
Продукти:
- 300 г царевично брашно
- 1 с.л. масло
- 3 с.л. олио
- 1/2 л. прясно мляко
- 50 г сирене
- 1/2 л. вода
- 3 скилидки чесън
- 1 стрък босилек
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Първото, което трябва да се направи, когато се пристъпва към приготвяне на това така апетитно традиционно ястие, е да се обелят и нарежат на ситно скилидките чесън. В дълбок тиган се поставят в малки количества вода, масло и олио. В тях се задушават скилидките чесън. Постепенно се добавят стритият сух босилек и при непрекъснато внимателно разбъркване се изсипва и царевичното брашно. За вкус се поръсва с щипка сол и малко черен пипер. Когато сместа достигне ниво на хомогенност, внимателно и на тънка струя се добавя първо водата, а след това и прясното мляко. Оставя се на бавен огън, докато водата от качамака изври при постоянно разбъркване. Поднася се с настъргано сирене.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 48 г | |
Калории | 62 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 59% |
Мазнини | 2 г | 30% |
Белтъчини | 2 г | 13% |
Холестерол | 5 мг |