Мусака с пилешки дробчета, лук, чушки и гъби в йенско стъкло / тенджера на фурна
Продукти:
- 1 кг пилешки дробчета
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 1 червена чушка
- 250 г гъби
- 2 домата
- чубрица
- босилек
- черен пипер
- сол
- 2 яйца
- 1 ч.ч. прясно мляко
Рецепта:
Дробчетата се слагат в подсолена вода и щом кипнат, се оставят за 5 минути да поврат.
В йенска тенджера се подреждат ситно нарязаните глави лук. Поръсват се част от подправките и върху лука се разполагат дробчетата. Отгоре се подреждат едро нарязаните гъби, моркови и чушка. Поръсват се с подправки и ястието се похлупва с капак. Пече се на умерен огън около 20 минути.
След това ястието се изважда от фурната и върху зеленчуците се подреждат плътно едно до друго колелца домати. Посоляват се и се наръсват с подправките и ястието отново се връща във фурната. Щом и доматите се запекат, мусаката се залива със смес от разбитите прясно мляко и яйца и се запича до получаване на златист загар на заливката.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 575 г | |
Калории | 455 кал | |
Въглехидрати | 27 г | 24% |
Мазнини | 15 г | 30% |
Белтъчини | 53 г | 47% |
Холестерол | 1200 мг |