Мусака с пилешки дробчета, лук, моркови, чушки, домати и червено вино в глинен съд
Продукти:
- 1/2 кг пилешки дробчета
- 3 глави лук
- 3 зелени чушки
- 3 червени чушки
- 2 моркова
- 4 скилидки чесън
- 4 с.л. доматено пюре
- 100 мл. червено вино
- олио
- червен пипер
- черен пипер
- чубрица
- сол
- магданоз
- целина
Рецепта:
Дробчетата се измиват и нарязват на четвъртинки. Оставят се в гевгир да се отцедят много добре.
През това време зеленчуците се измиват и нарязват – лукът на полумесеци, чуките на едри парчета, а морковите – на колелца. Те се разпределят на дъното на глинен съд. Към тях се добавят дробчетата и ястието се поръсва с подправките и ситно нарязаните магданоз и целина. Добавя се малко олио и виното. Ястието се пече с капак около час при температура 180 градуса.
След това ястието се изважда от фурната и се залива с доматеното пюре, разтворено в малко вода. Връща се във фурната и се пече още половин час, но този път без капак.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 301 г | |
Калории | 183 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 43% |
Мазнини | 4 г | 20% |
Белтъчини | 17 г | 38% |
Холестерол | 366 мг |