Яхния със свинска плешка и грах от консерва

Яхния със свинска плешка и грах от консерва - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на парченца и се запържва в тиган с малко олио, докато се зачерви. Към него се добавят ситно нарязаните лук и морков и щом омекнат, се добавят обелените и нарязани на кубчета домати.

Щом течността от тях почти изври, продуктите се преместват в дълбока тенджерка и се заливат с гореща вода. Щом ястието започне да къкри на котлона, се добавя отцеденият от консервата грах, червеният пипер и солта.

Оставя се да се готви около 25 минути. Накрая се смесва брашното с няколко супени лъжици вода в купичка и се разбърква добре. Течността се добавя в ястието и се разбърква. Готви се още някоко минути, докато се сгъсти.

Преди сервиране се поръсва със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 253 г
Калории 394 кал
Въглехидрати 17 г 18%
Мазнини 27 г 62%
Белтъчини 21 г 22%
Холестерол 72 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати

Бърз пържен ориз със свинско месо и грах по тайландски

Яхния със свинско месо, грах и картофи в глинен гювеч на фурна