Херинга на фурна с доматен сос

Херинга на фурна с доматен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 800 г херинга
  • 400 г доматено пюре
  • 2 скилидки чесън
  • 100 мл. бяло вино
  • 1 връзка копър
  • 1 лимон
  • черен пипер
  • сол

Рецепта:

Херингата се изчиства и се реди в тавичка. Посолява се и се поръсва с черен пипер. Залива се с доматеното пюре и виното, добавят се накълцаният копър и нарязаният на филийки чесън, и тавичката се покрива с фолио.

Рибата се пече на 180 градуса за 40 минути. Сервира се с резени лимон.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 346 г
Калории 381 кал
Въглехидрати 12 г 14%
Мазнини 18 г 45%
Белтъчини 38 г 42%
Холестерол 120 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: