Печено филе от риба хек в гювече с печени чушки, кашкавал, яйца и кисело мляко на фурна

Печено филе от риба хек в гювече с печени чушки, кашкавал, яйца и кисело мляко на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Рибата се посолява и реди в глинен гювеч.

Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се запържват в мазнина. Прибавят се половината обелени и нарязани домати и се бърка няколко минути, докато доматите станат на пюре. Добавят се и нарязаните на ивички печени чушки и се подправя с черен пипер и сол.

С тази смес се залива рибата, а отгоре се редят домати, нарязани на колелца, поръсени с накълцан магданоз. Запича на умерена фурна за 40 минути. Малко преди ястието да е готово, отгоре се полива с разбитите яйца в киселото мляко, настъргва се кашкавал и се връща да се допече за още 10 минути.

Сервира се с резени лимон.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 617 г
Калории 692 кал
Въглехидрати 31 г 18%
Мазнини 39 г 51%
Белтъчини 54 г 32%
Холестерол 291 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: