Селска агнешка супа с гъби и застройка от кисело мляко и яйца
Продукти:
- 1/2 кг агнешко месо
- 1/2 кг гъби
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. олио
- 1 с.л. брашно
- 2 1/2 л. вода
- 2 яйца
- 4 с.л. кисело мляко
- джоджен
Рецепта:
Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се задушават в олиото. Щом омекнат, се заливат с гореща вода.
Добавя нарязаното агнешко месо и се овкусява със сол, пипер и джоджен. Вари се на тих огън и щом месото поомекне, след около 20 минути, се добавят нарязаните на четвъртинки гъби.
Супата се готви още 15-20 минути и се отстранява от огъня. Млякото, яйцето и брашното се разбиват до еднородна смес. В нея се сипва част от бульона. Разбърква се и след това се връща в тенджерата, за да сгъсти супата.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 474 г | |
Калории | 231 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 11% |
Мазнини | 17 г | 66% |
Белтъчини | 14 г | 25% |
Холестерол | 93 мг |