Пролетен гювеч със свинско месо от плешка, картофи, ориз, моркови, тиквички, чушки и домати на фурна
Продукти:
- 600 г свинско месо от плешка
- 2 картофа
- 2 моркова
- 2 глави лук
- 2 домата
- 1 тиквичка
- 1 чушка
- 1/2 ч.ч. олио
- пресни зелени подправки
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Свинското месо от плешка, картофите, морковите, лукът, доматите, тиквичките и чушките се нарязват на парчета и се слагат в глинен съд. Овкусява се със сол и черен пипер и се налива чаша и половина гореща вода.
Гювечът се захлупва и се пече на умерена фурна за около час и двайсет минути - трябва водата да е поета от зеленчуците.
Готовото ястие се поръсва с преси зелени подправки на вкус - мащерка, магданоз, босилек.
По желание, може да се сгъсти с 2-3 ч.л. брашно размити с вода.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 511 г | |
Калории | 823 кал | |
Въглехидрати | 33 г | 16% |
Мазнини | 65 г | 71% |
Белтъчини | 28 г | 14% |
Холестерол | 108 мг |