Лесни печени пилешки бутчета с прясно зеле на фурна

Лесни печени пилешки бутчета с прясно зеле на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките бутчета се слагат в тенджера и се заливат с вода. Прибавя се сол и те се оставят да се варят.

През това време зелето се нарязва на ситни ивици, а морковите и лукът се режат на дребни кубчета. Поставят се в дълбока тенджера и се задушават, заедно с пресования чесън. Щом омекнат, към тях се прибавят настърганите домати, подправките и свареното пиле.

Зашушават се за около 20 минути, след което ястието се премества в тавичка, залива се малка част от бульона, в който се е варило пилето, и ястието се запича на фурна до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 315 г
Калории 276 кал
Въглехидрати 15 г 21%
Мазнини 18 г 57%
Белтъчини 16 г 23%
Холестерол 48 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Прясно постно зеле на фурна

Прясно постно зеле на фурна