Лесни задушени миди с черупка в бяло вино с масло, чесън, копър и червен пипер
Продукти:
- 800 г миди
- 250 мл. бяло вино
- 250 мл. вода
- 50 г масло
- 6 скилидки чесън
- 1 с.л. червен пипер
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/2 връзка копър
- сол
Калроии и макроси:
584 ккал. 16г въглехидрати, 52г протеини и 24г мазнини
16% / 42% / 44%
Рецепта:
Пресните миди (800 г) се накисват в студена вода веднага щом ги занесете у дома. След това...
