Бързо и лесно ястие – зеле с бекон на тиган
Продукти:
- 1 зелка
- 200 г бекон
- 1 глава лук
- сос табаско
- масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Беконът се нарязва на парченца и се запържва, докато стане хрупкав. Добавя се нарязаният лук и се готви няколко минути до омекване. След това се слага нарязаното зеле и се налива около една чаша вода. Подправя се със сол и черен пипер и се покрива.
Готви се около 30 минути на умерен огън, докато омекне много добре. Често се разбърква и ако има нужда се долива вода. Когато зелето омекне, капакът се маха и се оставя да се готви, докато поеме цялата вода.
Добавя се малко масло и по желание сос табаско, ако желаете ястието да е по-пикантно. Подправя се отново със сол и черен пипер на вкус.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 305 г | |
Калории | 345 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 17% |
Мазнини | 29 г | 74% |
Белтъчини | 8 г | 10% |
Холестерол | 34 мг |