Бърза и лесна закуска - яйчени омлети във форми за мъфини с шунка, лук, сирене и кашкавал
Продукти:
- 10 яйца
- 100 г шунка
- 100 г сирене
- 100 г кашкавал
- 1 глава лук
- 150 мл. прясно мляко
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
418 ккал. 7г въглехидрати, 29г протеини и 29г мазнини
7% / 29% / 65%
Рецепта:
Лукът и шунката се нарязват на ситно. Сиренето и кашкавалът се настъргва и продуктите се...