Класически омлет с три яйца, шунка и кашкавал
Рецепта:
Тиганът се намазва с масло и се загрява на умерена температура.
Яйцата се разбъркват много добре с телена бъркалка. Подправят се със сол и черен пипер.
Разбитите яйца се изливат тигана и леко се разбъркват с телената бъркалка. В момента, в който яйцата започнат да се готвят, бъркането спира и се оставят на ниска температура.
Шунката се нарязва на ленти, а кашкавалът се настъргва. Слагат се по средата на омлета.
Тиганът леко се повдига и долната част на омлета се измества, за да се събере плънката в долната част. След което другата част се завива и омлетът се похлупва.
Оставя се за още малко на тигана, след това се обръща в чиния и се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 187 г | |
Калории | 427 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 2% |
Мазнини | 35 г | 75% |
Белтъчини | 25 г | 24% |
Холестерол | 627 мг |