Вкусен омлет с 2 яйца, шунка, сирене Ементал, праз лук, прясно мялко и зелени подправки
Продукти:
- 8 яйца
- 125 мл. прясно мляко
- 60 сирене Ементал
- 150 г шунка
- 4 стръка магданоз
- 1/2 стрък праз
- черен пипер
- сол
- 2 с.л. зехтин
Калроии и макроси:
278 ккал. 4г въглехидрати, 18г протеини и 20г мазнини
7% / 28% / 67%
Рецепта:
В купа се разбиват яйцата (8 бр) и прясното мляко (125 мл.). Прибавя се настърганото сирене Ементал...