Бърза и лесна закуска - яйчени омлети във форми за мъфини с шунка, лук, сирене и кашкавал

Бърза и лесна закуска - яйчени омлети във форми за мъфини с шунка, лук, сирене и кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и шунката се нарязват на ситно. Сиренето и кашкавалът се настъргва и продуктите се разбъркват. Подправят се със сол и черен пипер на вкус. Формичките за мъфини се намазват и с лъжичка се взима от сместа и се разпределя по тях.

Яйцата се разбиват с прясното мляко и тази смес се разпределя във формичките. Солените мъфини се пекат загрята фурна на 180 градуса за около 20 минути. Сервират се с клонче прясна мащерка.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 251 г
Калории 418 кал
Въглехидрати 7 г 7%
Мазнини 30 г 66%
Белтъчини 29 г 29%
Холестерол 537 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Солени мъфини със сирене и кашкавал

Солени мъфини със сирене и кашкавал