Обикновен омлет с плънка от колбас или шунка, домати и кашкавал
Рецепта:
Яйцата (6 бр) се разбиват, заедно с малко сол и черен пипер (1 щип.) и сместа се разделя на две равни части. Първата част от сместа се изсипва в нагорещен тиган, намазан с малко масло и върху получения омлет се подреждат тънки резени колбас и пресен домат. Омлетът не се обръща, се оставя да се изпържи добре, след което се сгъва на четири и се сервира горещ. По същия начин се приготвя и останалата част от омлета. Това вкусно основно ястие се сервира горещо, като по желание може да се поръси с малко настърган кашкавал.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 217 г | |
Калории | 299 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 7% |
Мазнини | 22 г | 67% |
Белтъчини | 20 г | 27% |
Холестерол | 587 мг |