Ароматни хрупкави броколи във фритюрник с горещ въздух (Еър Фрайър / Air Fryer)
Продукти:
- 1 глава броколи
- 2 с.л. зехтин
- за овкусяване:
- 1 ч.л. чесън на прах
- 1 ч.л. лук на прах
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 1 ч.л. куркума
- 1/2 ч.л. кайенски пипер
Калроии и макроси:
55 ккал. 6г въглехидрати, 3г протеини и 2г мазнини
41% / 21% / 40%
Рецепта:
Фритюрник с горещ въздух (Air Fryer) се загрява на 180...
