Пържени картофени кюфтета без мазнина в еър фрайър / фритюрник с горещ въздух
Рецепта:
Картофите се почистват и се сваряват. Докато са още горещи, се намачкват. Добавя се яйцето и сместа се омесва. Прибавят се настърганите сирене и лук.
Всичко се разбърква и се оформят кюфтета, които се овалват в брашно и се слагат в уреда.
Готвят се около 20 минути на 180 градуса. На 10-та минута се обръщат, за да се запекат и от другата страна.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 304 г | |
| Калории | 259 кал | |
| Въглехидрати | 47 г | 70% |
| Мазнини | 5 г | 17% |
| Белтъчини | 9 г | 14% |
| Холестерол | 60 мг |
Сподели:
