Панирани пилешки филета с пармезан и корнфлейкс на фурна върху пергаментова хартия за печене
Продукти:
- 4 пилешки филета
- 1 яйце
- 1/2 ч.ч. корнфлейкс
- 3 с.л. брашно
- 3 с.л. галета
- 50 г пармезан
- 1/2 ч.ч. олио
- черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
587 ккал. 22г въглехидрати, 39г протеини и 37г мазнини
16% / 28% / 58%
Рецепта:
Пилешките филета се изтъняват с помощта на чукче и се подправят със сол и черен...