Постни веган мъфини с какао и банани без яйца и без мляко (с вода)
Продукти:
- 1 ч.ч. студена вода
- 1/2 ч.ч. захар
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 3 ч.ч. брашно
- 1 с.л. какао
- 5 г ванилия
- 1 ч.л. канела
- 3 банана
- пудра захар
Калроии и макроси:
542 ккал. 91г въглехидрати, 9г протеини и 15г мазнини
68% / 8% / 26%
Рецепта:
Бананите се обелват и намачкват. Поставят се в купа на миксер, заедно с всички останали продукти....
