Постен шоколадов кекс / мъфин в чаша без яйца и кисело мляко с фъстъци в микровълнова печка / фурна
Продукти:
Рецепта:
Какаото, брашното, бакпулверът, яйцето, захарта и солта се смесват. Добавят се олиото и кафето.
Тестото се бърка до хомогенност. Разпределя се в подходящи чаши за чай.
Мъфините се пекат в микровълнова печка на силна мощност (550-700 вата) за около 45 секунди. Изваждат и се проверяват. Трябва да са се надигнали осезаемо. Ако отгоре са влажни се връщат за още 20-25 секудни. Накрая може да се върнат за още 25-30 секунди, но на средна мощност (400 вата)
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 113 г | |
| Калории | 292 кал | |
| Въглехидрати | 45 г | 63% |
| Мазнини | 8 г | 25% |
| Белтъчини | 9 г | 13% |
| Холестерол | 187 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Мъфини от кисело мляко, яйце, брашно и масло със шоколад |
|
Бърз и лесен какаов мъфин / кексче в чаша в микровълнова фурна |