Рецепти за соеви кюфтета

31 резултата

Печен бифтек (кюфте) от соеви гранули на фурна

Продукти:

Калроии и макроси:

484 ккал. 18г въглехидрати, 99г протеини и 6г мазнини
15% / 75% / 12%

Рецепта:

В подходящ съд се изсипват соевите гранули, кимион и се заливат с гореща вода. След половин час се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Вегетариански кюфтета / шницели от соя, пшеница и овесени ядки печени на фурна

Соевите зърна и пшеницата се накисват и се сваряват поотделно....оформят се шницели или кюфтета и се пекат в намазнена с олио тава.

Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Соевата кайма се залива с гореща вода съгласно указанията на опаковката и се оставя да набъбне и изстине....След това се оформят кюфтета, които се изпържват от двете страни до пълна готовност.

Печени малки парти кюфтенца със соев сос, кимион и магданоз на фурна

От продуктите се омесва кайма за кюфтета и с мокри ръце се оформят малки кюфтенца, които се овалват в соса, получен при разбиването на олиото и соевият сос.

Кюфтета на скара Терияки със стар и пресен зелен лук, соев сос, джинджифил, чесън и кафява захар

От тази смес се оформят големи кюфтета, които се сплескват, за да станат тънки.

Печени вегетариански кюфтета от ориз, соя, праз лук и орехи на фурна

Соята трябва да е предварително сварена и смляна....Оформят се кюфтета и се изпичат.

Печени вегетариански кюфтета от булгур, орехи, соева кайма и овесени ядки

Соевата кайма се накисва в малко гореща вода, а кашкавалът се настъргва....Всички продукти се омесват добре, оформят се кюфтета, които се пекат в намазана тава на умерена фурна.

Хавайско Локо Моко (Loco Moco) с телешко кюфте, яйце и гъбен сос

Каймата се смесва с нарязания на ситно лук, счуканата скилидка чесън, соевия сос, сол и черен пипер....Омесва се добре и се оформят четири кюфтета с еднакъв размер.

Цукуне – японски пилешки кюфтенца на шишче

Към него се добавят яйцето, зеленият лук, джинджифилът, соевият сос, миринът, сакето, захарта, солта, черният пипер и нишестето....С мокри ръце се оформят 4-6 овални или продълговати кюфтенца.

Бързи и лесни печени пилешки кюфтета на фурна по азиатски

Добавя се белтъкът и се овкусява със соев сос, сусамово масло, сол и бял пипер на вкус....Омесва се много добре и се оформят кръгли кюфтенца.

Още