Рецепти за соеви кюфтета

9 резултата

Печен бифтек (кюфте) от соеви гранули на фурна

Продукти:

Калроии и макроси:

484 ккал. 18г въглехидрати, 99г протеини и 6г мазнини
15% / 75% / 12%

Рецепта:

В подходящ съд се изсипват соевите гранули, кимион и се заливат с гореща вода. След половин час се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Вегетариански кюфтета / шницели от соя, пшеница и овесени ядки печени на фурна

Соевите зърна и пшеницата се накисват и се сваряват поотделно....оформят се шницели или кюфтета и се пекат в намазнена с олио тава.

Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Соевата кайма се залива с гореща вода съгласно указанията на опаковката и се оставя да набъбне и изстине....След това се оформят кюфтета, които се изпържват от двете страни до пълна готовност.

Печени малки парти кюфтенца със соев сос, кимион и магданоз на фурна

От продуктите се омесва кайма за кюфтета и с мокри ръце се оформят малки кюфтенца, които се овалват в соса, получен при разбиването на олиото и соевият сос.

Печени вегетариански кюфтета от ориз, соя, праз лук и орехи на фурна

Соята трябва да е предварително сварена и смляна....Оформят се кюфтета и се изпичат.

Печени вегетариански кюфтета от булгур, орехи, соева кайма и овесени ядки

Соевата кайма се накисва в малко гореща вода, а кашкавалът се настъргва....Всички продукти се омесват добре, оформят се кюфтета, които се пекат в намазана тава на умерена фурна.

Зелен боб (фасул) на тиган с пилешки кюфтенца и сусам

Разбърква се и с мокри ръце се оформят малки кюфтенца....След това в тигана се добавя зеленият боб от буркан, още малко зехтин, соев сос и накълцан пресен копър.

Руло от кайма с червен боб, царевица и соев сос печено на фурна

Наситненият лук се смесва с каймата, натрошения хляб, соевият сос, яйцата и сушения магданоз....Замесва се смес за кюфтета и се оставя да престои около половин час.

Печени вегетариански кюфтета от гулия (земна ябълка), ориз, кашкавал и подправки на фурна

Оризът междувременно се сварява в подсолена вода, изцежда се през гевгир и се намачква с няколко капки соев сос....Оставя се за около 10 минути и с навлажнени ръце се оформят кюфтета, които се редят в намаслена тава.

Още