Цукуне – японски пилешки кюфтенца на шишче
Продукти:
- 250 г пилешко месо
- 1 яйце
- 1 с.л. зелен лук
- 1 с.л. джинджифил
- 1 с.л. соев сос
- 1 с.л. мирин
- 1 с.л. саке
- 1 с.л. захар
- сол
- черен пипер
- 1 ч.л. царевично нишесте
- 2 с.л. соев сос
- 2 с.л. мирин
- 1 с.л. саке
- 1 с.л. захар
- листа шисо
- 1 яйчен жълтък
Рецепта:
Пилешкото месо се смила и се поставя в купа. Към него се добавят яйцето, зеленият лук, джинджифилът, соевият сос, миринът, сакето, захарта, солта, черният пипер и нишестето. Сместа се разбърква, докато стане лепкава и еднородна.
С мокри ръце се оформят 4-6 овални или продълговати кюфтенца. Те се набождат на предварително накиснати във вода бамбукови шишчета.
Кюфтенцата на шишчета се гриловат на средно висока температура около 4-5 минути от всяка страна, докато пилешкото месо се изпече и се получи златиста коричка.
За глазурата соевият сос, миринът, сакето и захарта се смесват в малка тенджера. Сосът се загрява, докато захарта се разтвори и се сгъсти леко.
Грилованите кюфтенца се намазват с глазурата и се пекат допълнително по 1-2 минути от всяка страна, за да се карамелизира сосът.
Шишчетата се сервират върху листа шисо, а отделно се поднася яйчен жълтък за потапяне.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 139 г | |
| Калории | 209 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 37% |
| Мазнини | 5 г | 23% |
| Белтъчини | 20 г | 41% |
| Холестерол | 189 мг |
