Сандвич с риба тон, авокадо и сварени яйца върху препечен хляб

Продукти:
- 6 филии пълнозърнест хляб
- 1 авокадо
- 120 г консерва риба тон
- 2 яйца
- 4 листа пресен босилек
- 1 резен лимон
- сол
- черен пипер
- 1 с.л. зехтин
Калроии и макроси:
553 ккал. 47г въглехидрати, 29г протеини и 29г мазнини
33% / 21% / 47%
Рецепта:
Авокадото се обелва и костилката се отстранява, след което се намачква до гладка смес. Посолява се...