Лесен сандвич от франзела с царевица, риба тон и майонеза

Лесен сандвич от франзела с царевица, риба тон и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Хлябът (1 бр) се разрязва на две по дължина и получените продълговати питки се разрязват на широчина, за да се постави плънка в тях. Консервите риба тон (1 консерва) и царевица (1/2 консерва) се смесват, овкусяват със сол и майонеза (2 с.л.) и с тази плънка се пълнят сандвичите, предварително украсени с листа от салата айсберг (4 листа). Сандвичите се сервират веднага, а няй-важното условие, за да бъдат вкусни, е хлябът да е пресен.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 189 г
Калории 373 кал
Въглехидрати 31 г 34%
Мазнини 14 г 35%
Белтъчини 30 г 33%
Холестерол 15 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

васка

2011-01-15 08:18:31

 Страхотно вкусен! Браво на екипът, невероятни сте!

Sandra

2011-01-16 14:31:31

Радваме се, че сме полезни  Благодарим за комплимента!