Сандвичи с крема сирене, риба тон от консерва и чери домати
Продукти:
- 4 филийки пълнозърнест хляб
- 100 г крема сирене
- 200 г риба тон от консерва
- 2 домата
- 2 с.л. каперси
- рукола
- риган
- босилек
Рецепта:
Филийките пълнозърнест хляб се намазват с крема сирене. Отгоре се разпределя отцедената от консервата риба тон.
Доматите се измиват и нарязват на резени. Подреждат се върху сандвичите заедно с листа рукола и каперси.
Поръсва се с риган и босилек, след което сандвичите се сервират веднага.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 338 г | |
| Калории | 484 кал | |
| Въглехидрати | 33 г | 27% |
| Мазнини | 25 г | 46% |
| Белтъчини | 34 г | 28% |
| Холестерол | 93 мг |
Сподели:
