Рецепти за задушени броколи

107 резултата

Задушени броколи със зехтин, кокосова сметана и кашу на тиган

Задушени броколи със зехтин, кокосова сметана и кашу на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

287 ккал. 17г въглехидрати, 7г протеини и 23г мазнини
23% / 10% / 69%

Рецепта:

Ядките кашу (40 г) се разполовяват. Лукът (100 г) се нарязва на колелца. Броколите (600 г) се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Салата с паста (макарони) фусили и задушени зеленчуци – моркови, броколи, бейби царевички и чери домати

Салата с паста (макарони) фусили и задушени зеленчуци – моркови, броколи, бейби царевички и чери домати

Броколито се накъсва на розички....Налива се малко бульон и се оставят да се задушат, докато леко омекнат.
Рецепта Печени задушени есенни зеленчуци (броколи, карфиол, грах, моркови) на фурна с кашкавал и яйца

Печени задушени есенни зеленчуци (броколи, карфиол, грах, моркови) на фурна с кашкавал и яйца

Карфиолът и броколите се накъсват на малки розички....Зеленчуците се задушават във вряща подсолена вода до омекване.
Рецепта Ризото от бял ориз със задушени броколи, лук и сирене пармезан

Ризото от бял ориз със задушени броколи, лук и сирене пармезан

Броколите се накъсват на розички и се сваряват в подсолена вода до омекване....През това време лукът се нарязва на малки кубчета и се задушава в зехтина до златисто.
Рецепта Ароматно телешко месо със задушени броколи, моркови и брюкселско зеле

Ароматно телешко месо със задушени броколи, моркови и брюкселско зеле

Може да поднесете със задушени броколи и брюкселско зеле.
Рецепта Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки

Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки

Карфиолът и броколите се накъсват на розички и заедно с нарязания на колелца морков се заливат с вряла вода и се оставят за 5 минути в нея....В дълбок тиган се загрява мазнината и в нея се задушават ситно нарязаните лук и чесън .
Рецепта Задушен нахут с броколи, чушка, морков, лук, доматено пюре и кокосово масло

Задушен нахут с броколи, чушка, морков, лук, доматено пюре и кокосово масло

Броколито се накъсва и се пече в загрята фурна на 180 градуса за 10 минути....В загрятото кокосово масло се задушават нарязаните лук, чесън, морков, чушка и целина.
Рецепта Задушени броколи със заквасена сметана и кашкавал, запечени на фурна

Задушени броколи със заквасена сметана и кашкавал, запечени на фурна

В тава се слагат предварително задушените в масло и подправени със сол броколи.
Още