Рецепти за соеви гарнитури

98 резултата

Печени аспержи - бърза гарнитура за пържоли със соев сос

Продукти:

Калроии и макроси:

167 ккал. 12г въглехидрати, 6г протеини и 12г мазнини
27% / 14% / 60%

Рецепта:

В тава се постила кухненска хартия. Аспержите се подрежат отгоре и се напръскват със зехтин....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

Сервират се със соев сос като гарнитура или топла салата.

Ароматна риба сьомга с марината с мед и соев сос и гарнитура с нудли от тиквички печена на фурна

Приготвя се маринатата, като пастата мисо, медът, соевият сос, накълцаният джинджифил, ябълковият оцет и сусамовото олио се разбъркват добре....Готовата сьомга се сервира с гарнитура от нудълите.

Задушени зеленчуци с меден дресинг (гарнитура за месо, риба или кюфтета)

Приготвя се дресингът като в буркан се слагат мед, соев сос, сусам, стрит чесън, сол и черен пипер.

Пържено тофу (веган) панирано в царевично нишесте със соев сос

Тофуто се нарязва на кубчета и се овкусява със соев сос, чесън на прах и черен пипер.

Пилешко филе глазирано в соев сос, кафява захар, оцет и портокалов сок, печено на фурна с гарнитура от броколи на пара и бял ориз

Заливат се със сос, получен от разбитите соев сос, прясно изцеден портокалов сок, кафява захар, пресован чесън, оцет, черен пипер и сол....Поднася се горещо с гарнитура от варен ориз и броколи, приготвени на пара.