Рецепти за рибни основни

578 резултата

Рибни ролца в пуешко филе

571 ккал. 6г въглехидрати, 56г протеини и 34г мазнини
5% / 41% / 55%

Почистените рибни филета (400 г) се подправят със сол и черен пипер и се увиват в пуешкото филе...

В загрят тиган се слага олио и филета бяла риба се подсушават и се поръсват със сол и черен пипер.

Прибавят се яйцето, маслото, грис, копър, подправка за риба и сол.

Рибата се потапя в прясно изцедения лимонов сок и се овалва в сместа от крутони, пармезан и магданоз.

Филетата от риба се нарязват на ивици.

Скарата се нагорещява добре и маринованите риби скумрии се пекат от двете страни до златист цвят.

Покриват се с още хартия и се оставят в хладилника, докато се приготвя рибата.

Върху тях се поставят филетата от риба треска и се овкусяват със сол и черен пипер.

Рибата се почиства и измива добре.

Рибата се почиства от люспите и вътрешностите.

Още