Кремообразен качамак / полента с ароматни скариди с вино и чесън
Продукти:
- 180 г царевично брашно
- 1/4 ч.ч. царевично брашно
- 4 ч.ч. студена вода
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. масло
- за скаридите:
- 450 г скариди
- 2 скилидки чесън
- 1/2 ч.л. червен пипер
- 1/2 ч.ч. бяло вино
- 1/2 ч.ч. вода
- 3 с.л. зехтин
- 2 с.л. магданоз
- 1/2 лимон
- 1 с.л. масло
- 1/2 ч.л. сол
Калроии и макроси:
463 ккал. 42г въглехидрати, 28г протеини и 18г мазнини
40% / 25% / 37%
Рецепта:
Фурната се загрява на 180 градуса. В йенски съд се разбъркват царевичното нишесте, водата и сол....