Рецепти за смутита с ягоди

16 резултата

Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

Продукти:

Калроии и макроси:

209 ккал. 40г въглехидрати, 5г протеини и 4г мазнини
73% / 11% / 18%

Рецепта:

Бананите се обелват и нарязват на едро. Ягодите се почистват от дръжките и се разполовяват....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Смути от цвекло, ягоди, портокал и конопени семена

Цвеклото се обелва и нарязва на парчета, ягодите се почистват от дръжките, а портокалът се обелва и разделя на парченца....Водата се добавя, за да се улесни блендирането и да се постигне желаната консистенция на смутито.

Смути със спанак, ягоди и банан

Ягодите и спанакът се почистват и се измиват много добре....Готовото смути се разпределя в чаши и се консумира веднага.

Смути с чиа, ягоди, кисело мляко, спанак и мед

В блендер се поставят чиата, киселото мляко, ягодите, спанака, меда и водата....Готовото смути се сервира в чаши.

Смути / шейк с ягоди, чиа, кокосово мляко и кленов сироп

В шейкър или блендер се смилат бананът и ягодите....Смутито се блендира до хомогенност.

Протеиново смути с овесено мляко, банан и ягоди

В блендер се слагат нарязаният банан и почистените ягоди....Смутито се пасира до хомогенност и се сервира.

Сладоледено смути от ягоди, къпини и прясно мляко

Във всяка чаша се поставят шишчета със свежите къпини и ягоди и смуутито се сервира веднага.

Смути с ягоди, малини и сладолед ванилия

В каната на блендера се слагат измитите малини, замразените ягоди и ваниловият сладолед....Приготвеното смути се налива в чаша.

Смути с авокадо, прясно мляко и горски плодове - ягоди, малини , боровинки

Готовата смес се разлива в чаши и се сервира, украсена с ягоди.

Бадемово смути с горски плодове - ягоди, боровинки и малини

Ягодите, боровинките и малините се почистват и се нарязват на едро....Налива се бадемовото мляко и смутито се блендира до гладка смес.

Още