Рецепти за смутита с ягоди

13 резултата

Ягодово смути с банани, портокал, кисело мляко, овесени трици и мед

Продукти:

Калроии и макроси:

209 ккал. 40г въглехидрати, 5г протеини и 4г мазнини
73% / 11% / 18%

Рецепта:

Бананите се обелват и нарязват на едро. Ягодите се почистват от дръжките и се разполовяват....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Смути със спанак, ягоди и банан

Ягодите и спанакът се почистват и се измиват много добре....Готовото смути се разпределя в чаши и се консумира веднага.

Протеиново смути с овесено мляко, банан и ягоди

В блендер се слагат нарязаният банан и почистените ягоди....Смутито се пасира до хомогенност и се сервира.

Сладоледено смути от ягоди, къпини и прясно мляко

Във всяка чаша се поставят шишчета със свежите къпини и ягоди и смуутито се сервира веднага.

Смути с ягоди, малини и сладолед ванилия

В каната на блендера се слагат измитите малини, замразените ягоди и ваниловият сладолед....Приготвеното смути се налива в чаша.

Смути с авокадо, прясно мляко и горски плодове - ягоди, малини , боровинки

Готовата смес се разлива в чаши и се сервира, украсена с ягоди.

Бадемово смути с горски плодове - ягоди, боровинки и малини

Ягодите, боровинките и малините се почистват и се нарязват на едро....Налива се бадемовото мляко и смутито се блендира до гладка смес.

Плодово ледено смути от диня, ягоди и банан

Ягодите се пасират в блендер и се прецеждат през тънко сито, за да се отстранят семките....Пасира се до получаване на гладка смес и смутито се консумира се непосредствено след това, докато е студено.

Смути от банани, ягоди и портокалов сок

Бананът и ягодите се замразяват за 1 нощ.

Смути от киви, спанак и ягоди

Ягодите се почистват и се слагат в пасатора.

Още