Оризови нудли с тофу, пресен лук, чесън, бобови кълнове и сос тамари с кленов сироп
Продукти:
- 225 г оризови нудъли
- 1 с.л. кокосово масло
- 2 моркова
- 2 глави лук
- 3 скилидки чесън
- 3 стръка пресен лук
- 30 г фъстъци
- 50 г бобови кълнове
- За соса:
- 60 мл. тамари
- 60 мл. кленов сироп
- 3 с.л. вода
- 2 с.л. оризов оцет
- 2 с.л. фъстъчено масло
- 1 с.л. шрирача
- За тофу:
- 200 г тофу
- 1 с.л. брашно
- 1 с.л. кокосово масло
Калроии и макроси:
458 ккал. 79г въглехидрати, 11г протеини и 12г мазнини
68% / 10% / 24%
Рецепта:
Приготвя се сосът, като тамари (60 мл.), кленов сироп (60 мл.), вода (3 с.л.), оризов оцет (2...