Салата с чери домати, пушена пъстърва и бобови кълнове
Продукти:
- 1/2 кг чери домати
- 300 г пушена пъстърва
- 50 г кълнове от боб
- 4 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Чери доматите се измиват и разполовяват, след което се слагат в голяма купа. Пушената пъстърва се почиства от костите, накъсва се на парчета и също се добавя в салатата при доматите. Овкусява се със зехтин и малко сол.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 220 г | |
| Калории | 214 кал | |
| Въглехидрати | 7 г | 13% |
| Мазнини | 13 г | 54% |
| Белтъчини | 18 г | 34% |
| Холестерол | 44 мг |
Сподели:
