Топла салата от сурова елда, гъби печурки и сметана
Продукти:
Рецепта:
Лукът (1 глава) се нарязва на ситно, морковът (1 малък) се настъргва на ситното ренде, а печурките (4 бр) се нарязват на дребни кубчета. Зехтинът (30 мл.) се загрява и в него се задушава тази зеленчукова смес. Щом стане готова, се смесва със сварената елда (150 светла), счукания чесън (1 скилидка), подправките и сметаната (2 течна готварска). Всичко се разбърква. Слага се в купа и се натъпква, след което се обръща в салатена чиния. Украсява се с листенца пресен босилек.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 219 г | |
Калории | 442 кал | |
Въглехидрати | 64 г | 55% |
Мазнини | 18 г | 35% |
Белтъчини | 12 г | 11% |
Холестерол | 8 мг |