Турска мусака с тиквички
Продукти:
- 1 кг тиквички
- 1 глава лук
- 250 г кайма
- 3 с.л. зехтин
- 2 с.л. доматено пюре
- сол
- черен пипер
- магданоз
- копър
- 1 ч.ч. вода
Рецепта:
Тиквичките (1 кг) се нарязват на правоъгълници и за малко се задушават в горещия зехтин (3 с.л.). Отцеждат се от мазнината и се оставят на страна.
Каймата (250 г) и лукът (1 глава) се задушават в останалата мазнина. Щом месото омекне, се добавят доматеното пюре (2 с.л.), солта и черният пипер. Разбърква се добре и се готви 3-5 минути.
В тава се редят първо тиквички, след това кайма, пак тиквички, пак кайма и т.н. Между слоевете се поръсва със ситно нарязани магданоз и копър. Налива се вода (1 ч.ч.) и ястието се готви на фурна, докато течността изври.
Поднася се с подлучено кисело мляко.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 411 г | |
Калории | 255 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 15% |
Мазнини | 19 г | 65% |
Белтъчини | 14 г | 21% |
Холестерол | 45 мг |