Пълнени постни сушени червени чушки с ориз на фурна
Продукти:
- 10 сушени чушки
- 250 г ориз
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 домат
- 100 мл. олио
- 1 с.л. червен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- 1 ч.л. сол
- 300 мл. вода
Рецепта:
Най-напред червените сушени чушки (10 бр) се накисват в студена вода, докато напълно омекнант.
През това време лукът (1 глава) и морковът (1 бр) се почистват и нарязват на ситни кубчета. Оризът (250 г) се измива много старателно и се отцежда. В половината от олиото (100 мл.) в дълбок тиган се задушават лукът и морковът до омекване, а това отнема около 5 минути. След това към тях се добавя оризът и се бърка за няколко минути, докато стане прозрачен.
След това се добавят водата (300 мл.), подправките и обеленият и нарязан на кубчета пресен домат (1 бр). Може да се използва и домат от консерва. Огънят се намалява и плънката за чушките се оставя за около 15 минути на котлона, докато оризът напълно поеме течността.
Омекналите сушени чушки се напълват с ориза и се подреждат в огнеупорна тава. Заливат се с чаша вода и останалата част от олиото и се пекат 30 минути при 180 градуса в предварително загрята фурна. Поднасят се топли, но и студени са великолепни на вкус. Подходящи са за трапезата на Бъдни вечер.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 262 г | |
Калории | 534 кал | |
Въглехидрати | 73 г | 54% |
Мазнини | 24 г | 40% |
Белтъчини | 10 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |