Задушени пилешки бутчета с домати, гъби, маслини, чесън и чушки

Задушени пилешки бутчета с домати, гъби, маслини, чесън и чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В найлонов плик или торбичка се слагат брашното, сол и черен пипер.

Пилешките бутчета (2 кг) се слагат в плика. Овалват се добре, след което месото се запържва и от двете страни. Изважда се и се оставя да се отцеди от излишната мазнина.

В същия тиган се задушават нарязаните лук (1 глава), чесън (2 скилидки) и чушка (1 бр). Когато омекнат, пилето се връща в тигана. Добавят се накълцаните домати (400 г), бялото вино (1/2 ч.ч.) и риган (1/2 ч.л.).

Ястието се оставя да къкри около 30 минути. Накрая се прибавят нарязаните гъби (2 ч.ч.), няколко почистени маслини, сол и черен пипер на вкус и се оставя да поври още 10 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 564 г
Калории 746 кал
Въглехидрати 67 г 38%
Мазнини 15 г 19%
Белтъчини 78 г 44%
Холестерол 257 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: