Крeм супа от моркови с прясно мляко и масло
Продукти:
- 5 моркова
- 3 с.л. олио
- 20 г масло
- 2 с.л. брашно
- 1 ч.ч. прясно мляко
- 5 ч.ч. вода
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Морковите (5 бр) се почистват и се настъргват. Задушават се в загрято олио (3 с.л.) и малко вода. Посоляват се и се налива водата.
Когато супата заври, се добавя леко препеченото брашно (2 с.л.). Преди супата да се свали от котлона се пасира и се налива прясното мляко (1 ч.ч.).
По желание се сервира, поръсена с черен пипер и натрошено сирене.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 313 г | |
Калории | 117 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 36% |
Мазнини | 8 г | 59% |
Белтъчини | 2 г | 7% |
Холестерол | 13 мг |