Пълнени канелони с пилешко филе, гъби и сос Бешамел
Продукти:
- 250 г канелони
- 400 г пилешко филе
- 400 г гъби
- 1 глава лук
- 4 с.л. зехтин
- 150 г кашкавал
- сол
- черен пипер
- За соса:
- 50 г масло
- 3 с.л. брашно
- 1 л. прясно мляко
- 1 л. Черен пипер
- Сол
- Сол
Рецепта:
Лукът (1 глава), пилешкото филе (400 г) и гъбите (400 г) се нарязват на дребно. Запържват се в загрята мазнина до златист загар. Плънката се подправя със сол и черен пипер.
Приготвя се сосът Бешамел, като маслото (50 г) се загрява и брашното (3 с.л.) се запържва. На части и при непрекъснато бъркане се налива прясното мляко (1 л.). Когато сосът се сгъсти, се сваля от котлона и се подправя със сол и черен пипер.
Канелоните (250 г) се пълнят с приготвената плънка. В тава се налива малко сок, нареждат се канелоните и се поливат с останалия сос. Поръсват се с настърган кашкавал (150 г) и се пекат около 40 минути на 180 градуса.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 479 г | |
Калории | 754 кал | |
Въглехидрати | 95 г | 48% |
Мазнини | 29 г | 33% |
Белтъчини | 41 г | 21% |
Холестерол | 109 мг |