Свински тас кебап с месо от плешка, лук и чушки
Продукти:
- 1 1/4 кг свинска плешка
- 3 глави лук
- 2 червени чушки
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 ч.ч. зеленчуков бульон
- 1/2 ч.ч. олио
- 1 с.л. брашно
- 1 ч.л. червен пипер
- Черен пипер
- Сол
- Бахар
- Магданоз
Рецепта:
Свинската плешка (1 1/4 кг) се нарязва на късчета и се запържва в загрято олио (1/2 ч.ч.). Добавя се накълцаният лук (3 глави) и нарязаните на малки кубчета червени чушки (2 бр).
Когато омекне, се слага доматеното пюре (1 с.л.). Щом се запържи, се добавя брашното (1 с.л.) и се поръсва с червен пипер. Налива се зеленчуковият бульон (1 ч.ч.) и се посолява на вкус.
Свинският тас кебап се подправя със зърна черен пипер и бахар и се оставя да се готви на тих огън до готовност - около час и 15 минути.
Готовото ястие се сервира с гарнитура по избор.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 357 г | |
Калории | 783 кал | |
Въглехидрати | 10 г | 6% |
Мазнини | 67 г | 78% |
Белтъчини | 34 г | 18% |
Холестерол | 144 мг |