Печено ярешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна

Печено ярешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Солта и черният пипер се смес с бирата (1 ч.ч.) и в тази смес се топят нарязаните на едро парчета ярешко месо (1 1/2 кг). Нареждат се в тава и се покриват с фолио. Пекат се в предварително загрята до 180 градуса фурна до пълна готовност (1 час).

Спанакът (1 кг), старият лукът (1 глава), пресният зелен лук (1 връзка), чесънът (1 връзка) и магданозът (1 връзка) се нарязват на ситно, посоляват се и се подправят с черен пипер.

Ярешкото се изважда от тавата, а спаначено-лучената смес се нарежда в нея върху соса, получен от печенето. Отгоре се нареждат парчетата месо и тавата се връща във фурната. Ястието се пече до пълното омекване на зеленчуците и получаването на златиста хрупкава коричка на месото.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 493 г
Калории 741 кал
Въглехидрати 12 г 7%
Мазнини 55 г 68%
Белтъчини 48 г 27%
Холестерол 180 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: