Задушено кисело зеле със сурова наденица на тиган / котлон
Продукти:
- 1 глава кисело зеле
- 1/2 кг наденица
- 4 скилидки чесън
- 4 с.л. доматено пюре
- 100 мл. олио
- 1 с.л. червен пипер
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
- 1 к.ч. вода
Рецепта:
Чесънът (4 скилидки) се накълцва и се запържва в олиото (100 мл.) в дълбок тиган. След като омекне към него се добавя суровата наденица (1/2 кг). Щом малко се стегне, се нарязва на парчета и се връща в тигана.
Щом наденицата се позапържи, се прибавя киселото зеле (1 глава), нарязано на тънки ивици. Ястието се бърка и се подправя с доматено пюре (4 с.л.), разбито в малко вода (1 к.ч.), червен пипер (1 с.л.), черен пипер (1 ч.л.) и сол. Бърка се в продължение на около 10 минути на котлона, след което се похлупва с капак и се оставя на котлона да се задуши за още десетина минути.
Ястието се сервира горещо.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 271 г | |
Калории | 371 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 13% |
Мазнини | 30 г | 72% |
Белтъчини | 15 г | 16% |
Холестерол | 38 мг |