Салата с домати, краставици, авокадо и зелена чушка

Салата с домати, краставици, авокадо и зелена чушка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Розовият домат (1 бр) се измива, обелва и нарязва на кубчета. Краставицата (1 бр) се измива и нарязва на колелца. Авокадото (1 бр) се обелва, костилката му се отстранява, а ядливата му част се нарязва на тънки полумесеци, след което се напръсква с лимонов сок (1 ч.л.), за да не промени цвета си. Зелената чушка (1 бр) се измива, почиства се от дръжката и семената и се реже на тънки колелца. Всички зеленчуци се смесват и овкусяват със зехтин (2 с.л.) и сол. По желание салатата се декорира с тънки резени лимон.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 381 г
Калории 268 кал
Белтъчини 4 г
Мазнини 22 г
Въглехидрати 18 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

Мария Начева

2016-06-24 17:45:13

Ще яприготвя за вечеря сигурно ще ми я харесат