Вкусно заешко задушено по средиземноморски с картофи, моркови, домат и червено вино в тенджера
Продукти:
- 1 заек
- 1 1/4 кг картофи
- 4 моркова
- 2 ч.ч. червено вино
- 4 ч.ч. вода
- 4 ч.ч. доматено пюре
- 2 броя дафинов лист
- 1 с.л. бахар
Рецепта:
Заешкото месо (1 бр) се сварява за 1 час, след което се отцежда, охлажда, обезкостява и се нарязва на малки парченца. Картофите (1 1/4 кг) се обелват и нарязват на големи кубчета, а морковите (4 бр) се измиват и нарязват на кръгчета. Слагат се в голяма тенджера, заедно със заешкото месо, дафиновия лист (2 броя) и бахара (1 с.л.), заливат се с вода (4 ч.ч.) и червено вино (2 ч.ч.), и се оставят да къкрят 40-45 минути, или докато картофите поомекнат. Ако е необходимо, се добавя още вода. Накрая се слага доматеното пюре (4 ч.ч.) и се овкусява със сол и черен пипер на вкус. При сервиране дафиновият лист се отстранява. По желание може да се добави и лют пипер.
Време за приготвяне:
120 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 773 г | |
Калории | 468 кал | |
Въглехидрати | 57 г | 55% |
Мазнини | 8 г | 17% |
Белтъчини | 32 г | 29% |
Холестерол | 71 мг |