Мъфини с кокосови стърготини и пълнеж от фурми в хартиени кошнички
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. брашно
- 1 к.ч. кисело мляко
- 1/2 к.ч. олио
- 1 ч.ч. захар
- 1 яйце
- 1 опак. бакпулвер
- 1 опак. ванилия
- 40 г кокосови стърготини
- 150 г фурми
Рецепта:
Олиото (1/2 к.ч.), яйцето (1 бр), захарта (1 ч.ч.) и киселото мляко (1 к.ч.) се изсипват в дълбока купа и се разбиват до получаването на еднородна смес. Брашното (1 1/2 ч.ч.), бакпулверът (1 опак.) и ванилията (1 опак.) се смесват и пресяват в купа. Прибавят се към вече разбитата яйчена смес и всичко се разбърква много добре. Прибавят се кокосовите стърготини (40 г), както и почистените от костилките и нарязани на дребни кубчета фурми (150 г). Получената смес се разпределя във формички за мъфини, които са предварително намаслени или в тях за поставени хартиени кошнички. Мъфините се пекат в предварително загрята фурна при 180 градуса за около 30 минути. Преди да се извадят от формичките се оставят леко да се охладят.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 77 г | |
Калории | 257 кал | |
Въглехидрати | 51 г | 77% |
Мазнини | 5 г | 17% |
Белтъчини | 4 г | 7% |
Холестерол | 16 мг |