Традиционен руски борш с ребърца
Продукти:
- 1/2 кг свински ребърца
- 4 глави червено цвекло
- 2 моркова
- 1 глава лук
- 2 картофа
- 1/4 глава зеле
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. доматено пюре
- 1 дафинов лист
- 1 л. телешки бульон
- 2 с.л. слънчогледово олио
- 1 с.л. оцет
- сол
- черен пипер
- магданоз
- сметана
Рецепта:
Ребърцата се заливат с телешкия бульон и се оставят да заврат. Образувалата се пяна се отстранява и се добавя дафиновият лист. Ребърцата се варят на слаб огън около 60–90 минути, докато месото омекне. След това се изваждат, а бульонът се прецежда. Месото се отделя от костите и се нарязва на хапки.
Лукът се обелва и нарязва, а морковите и цвеклото се обелват и настъргват. Олиото се загрява в тиган и зеленчуците се задушават около 10 минути, като се разбъркват периодично. Добавя се доматеното пюре и се готви още 2 минути. По желание се прибавя оцетът.
Задушените зеленчуци се прехвърлят в бульона. Картофите се обелват и нарязват, а зелето се нарязва на ивици. Добавят се към супата и се варят още 20–25 минути, докато омекнат.
Месото се връща в супата и се добавя нарязаният чесън. Боршът се овкусява със сол и черен пипер и се оставя да къкри още 5 минути. Накрая се поръсва с нарязан магданоз и по желание се поднася със сметана.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 680 г | |
| Калории | 485 кал | |
| Въглехидрати | 39 г | 33% |
| Мазнини | 21 г | 39% |
| Белтъчини | 35 г | 29% |
| Холестерол | 75 мг |
