Червена пица с тесто от цвекло и зеленчуци
Продукти:
- 1 ч.ч. бяло брашно
- 1/2 ч.ч. пюре от цвекло
- 1/2 ч.л. сол
- 1 ч.л. зехтин
- 1 ч.л. суха мая
- 1/4 ч.ч. топла вода
- 1 ч.ч. броколи
- 1/2 ч.ч. моцарела
- 1/2 ч.ч. веганско сирене
- 1/4 ч.ч. нар (семена)
- 1/4 ч.ч. слънчогледови семки
- 1/4 ч.ч. тиквени семки
- 1 шепа кресон
- 1 шепа босилек
- 1 шепа листа от цвекло
- 1 шепа млади кълнове репички
- 1 шепа кълнове люцерна
- 2 1/2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/4 ч.ч. доматен сос
Рецепта:
Брашното, солта и сухата мая се смесват в купа. Постепенно се добавят пюрето от цвекло, зехтинът и топлата вода, като се разбърква, докато се получи меко тесто. Тестото се меси около 5-7 минути, докато стане гладко и еластично. Ако тестото лепне прекалено, се добавя още брашно. Тестото се покрива с кърпа и се оставя да почине 15 минути на стайна температура.
Фурната се загрява до 220°C. Тестото се разточва върху набрашнена повърхност във форма на кръг и се поставя в тава или върху камък за пица. По желание се намазва с тънък слой доматен сос. Броколите се разпределят равномерно върху тестото. Поръсва се с моцарела. Слънчогледовите семки се добавят за хрупкавост. Пицата се полива със зехтин и се овкусява със сол и черен пипер.
Пицата се пече във вече загрятата фурна за 12-15 минути, докато корите станат хрупкави, а зеленчуците омекнат. След изпичане се оставя леко да изстине.
Отгоре се поръсва с кресон, босилек и листа от цвекло. Добавят се семена нар и кълнове от репички за свеж и цветен завършек. Пицата се нарязва на парчета и се сервира топла, като по желание към нея се предлага доматен сос.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 352 г | |
| Калории | 786 кал | |
| Въглехидрати | 79 г | 40% |
| Мазнини | 40 г | 45% |
| Белтъчини | 32 г | 16% |
| Холестерол | 66 мг |
