Крем супа с пилешко месо, сирене и грахови кълнове
Продукти:
- 200 г пилешко месо
- 2 картофа
- 1 морков
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 750 мл. пилешки бульон
- 250 мл. готварска сметана
- 50 г сирене
- 1 с.л. краве масло
- сол
- черен пипер
- граxови кълнове
Рецепта:
Лукът и чесънът се обелват и нарязват, след което се запържват в загрятото масло до омекване и отделяне на ароматите. Картофите и морковът се обелват и нарязват на кубчета, след което се добавят към лука и чесъна и се задушават за около 5 минути при периодично разбъркване. Към зеленчуците се прибавя свареното и накъсано пилешко месо, след което се залива с пилешкия бульон. Супата се оставя да къкри, докато картофите и морковът омекнат напълно – около 15-20 минути.
Сместа се пасира с ръчен пасатор или на части в блендер, докато се получи гладка и кремообразна консистенция. Върнатата в тенджерата супа се залива с готварската сметана и се поръсва с настърганото сирене (може да се използва пармезан). Супата се загрява леко при постоянно разбъркване, докато сиренето се разтопи напълно, без да се допуска завиране. Накрая се овкусява със сол и черен пипер.
Крем супата се сервира в купички и се украсява с пресни грахови кълнове и малко настъргано сирене. По желание може да се поднесе с хрупкав хляб или крутони.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 460 г | |
| Калории | 423 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 26% |
| Мазнини | 27 г | 56% |
| Белтъчини | 20 г | 19% |
| Холестерол | 121 мг |
