Много вкусна рецепта за домашен пържен фалафел (пържени кюфтета от нахут)

Много вкусна рецепта за домашен пържен фалафел (пържени кюфтета от нахут) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нахутът се слага в купа и се налива вода, колкото да го покрие. Оставя се да се накисне за една вечер, след което се отцежда. По желание може да се използва и нахут от консерва.

Отцеденият нахут се слага в кухненски робот или блендер. Добавят се магданоз, кориандър, кимион, чесън, червен пипер и сол. Смила се докато се накълца, но не трябва да става на пюре.

След това пасираният нахут се слага в купа и се добавят брашното и бакпулвера. Омесва се леко, покрива се и се оставя за около 3 часа в хладилника.

След това от нахутена тази смес се оформят топчета с размерите на орех. Пържат се в загрято олио, докато се получи хрупкава апетитна коричка.

Готовият фалафел се оставя да се отцеди от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 92 г
Калории 264 кал
Въглехидрати 47 г 69%
Мазнини 4 г 14%
Белтъчини 13 г 19%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: